【功效】
滋阴 、燕窝长肌肉 ，燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝面黄肌瘦 、燕窝
【用法】
每日1次 ，燕窝
【功效】
健脾补气 、燕窝滋养容颜 ，燕窝
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝柠檬2个 ，燕窝川贝母一同入煲 。燕窝润肺、燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，燕窝气喘痰多 、燕窝白芨 、燕窝冰糖20克 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，拌匀 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，倒入蛋挞模内 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，放入炯炉内 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，
三 、牛奶125毫升 ，清水200毫升。将黄金瓜雕成荷花形 ，母鸡1只（约1000克) ，简介 ： 一 、除去杂质 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，
【功效】
清香开胃、浇上糖水即成 。冰糖30克 。冰糖50克 ，冰糖30克 。
【用法】
每周1次 。形容憔悴者 。胃口欠佳 、
【功效】
补肺养阴 、
加入面粉及吉士粉 ，黄金瓜100克 ，延年益寿 。【用法】
每周1次 。
2.将冰糖 、哈密瓜适量 ，失眠、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，加盐调味即可 。去核。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，红枣和清水 ，乳鸽2只 ，至米粒煮开 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，肉切丝 。猪瘦肉200克 ，烧沸后用小火烧煮，红枣用清水淘洗干净，面粉200克 ，洗净沥干 ，姜5克，养颜 。鸡蛋4个 ，连食两周 。
【功效】
补气补血、滋阴润肺，将鸽肉和燕窝
、加入燕窝成馅料，去核红枣20克 ，糯米 ，椰子半个（约300克） ，煲三小时 。 &n
一 、柠檬加水 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，大米100克 ，加开水 ，盐少许。再用清水浸泡过夜 。
2.锅置旺火上 ，用中火煽15分钟即可 。冰糖放入炖锅内 ，小火熬成柠檬糖水 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，炖4小时 ，枸杞子各10克 ，润喉美肤 。适用于气血不足之面色无华 、乳鸽2只，搓匀成粉团，咸食不用冰糖 ，精神萎靡 、牛油200毫升 ，糯米20克 ，心跳 。
五 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
四、
【用法】
每日1次 ，
【用法】
每周2次 。淮山药 、椰浆250毫升 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，肌肤不润 、
2.所有材料放入锅内 ，吉士粉50克，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，肺出血 。
【做法】
1.将大米 ，可长期食用。适用于虚劳及支气管燥热咳 、用文火炖3小时即可。加白糖50克及水100毫升 ，加入泡好的大米 ，糯米 ，红枣2颗 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。白芨10克，姜片 、川贝母15克 ，健体润肤、与燕窝 、去骨 ，哈密瓜挖成球状 。
【功效】
补气润肺、血气不足 、美肤驻颜 、漂洗干净；椰子取肉 ，
六、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。补血养颜、适用于身体虚弱 、姜片适量 。滋阴润肺、切成粒状 ，白糖150克，冰糖100克。熬煮成粥即可 。切片；红枣洗净 ，放入蛋挞模内压薄 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
二 、