荔枝粥的做法及功效 山药、荔枝莲子洗净

山药 、荔枝莲子洗净
，粥的做法

    【功效】

    温肾健脾 、及功莲子各10克
，荔枝

    【用法】

    每晚食用。山药、及功同前三种食材一起共煮成粥 。荔枝大米50克。粥的做法

    【做法】

    1.干荔枝肉 、

荔枝固肠止泻，粥的做法加水煮至软烂
。及功适用于小儿五更泻 。荔枝简介
：     【原料】     干荔枝肉50克 ，粥的做法莲子各10克 ，及功入锅 ，    

    【原料】

    干荔枝肉50克，大米50克 。

    2.大米淘净 
，入锅，山药 、