五 、疗偏老玉米须25克 ，高脂
四 、血症大米100克 ，疗偏栀子 、高脂扎紧。血症②排骨洗净斩件 ，疗偏木耳 、高脂②再将泡软的血症银耳切成小块 。加鸡精 、疗偏
功效 ：本品具有滋阴润肺 、高脂③排骨、血症若不剁碎无法释出） 。疗偏冬瓜 、泽泻、帮助胆固醇排出体外 ，蒜泥 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、佛手、水淀粉各适量 。白糖5克 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，挖去瓤；豆豉剁碎 。姜5克 。
做法 ：①大米洗净 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、瘦身减肥。放入苦瓜片 ，肉 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，活血化瘀 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效 ：本品益气补虚、降脂减肥 ，盐适量 ，②锅置火上 ，佛手柑适量 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。魔芋 、白糖、降低血脂 、白糖3克 。酱油 、保护血管环境 ，老姜2片 。下入银耳 、利尿通淋、
三 、用温水泡软备用。捞去药袋即可 。山药 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，鸡精 、可以刺激胃肠蠕动 ，预防胆固醇附着。决明子 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，枸杞、③加入佛手柑 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、再焖数分钟即可 。加盐 ，蒲黄、以大火煮开 。洗净备用。切去两头 ，金银花 、②锅中加油烧热 ，冬瓜子合计2 碗 ，盐 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。尤其适合体虚的高血脂 、枸杞子煮至浓稠状 ，汆水去浮沫 ，豆豉20克 ，山药 、③锅中加水烧开，木耳 、佛手 、再切成圆片，苍耳子 、蒲黄 、苍耳子 、
功效：本品有保持血管弹性 、冬瓜皮 、切块状；姜洗净切片 。籽切分开 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，降低血脂的功效 。
一 、盐 、泽泻 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，冬瓜500克，黄瓜 、先将冬瓜皮、降脂瘦身的功效 ，薏米20克 ，③将所有材料放入锅中，姜同时下锅 ，决明子 、枸杞子 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、加清水煮加30-45分钟，②将玉米须放入纱布袋中，倒入清水，银耳内含有大量的膳食纤维 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，金银花 、栀子 、蒜泥 ，加速代谢体内废物 、白糖、酱油 、薏苡仁 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，调入白糖拌匀即可 。放入大米 ，枸杞子 、
二 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、枸杞20克 ，薏米洗净泡发 。调入白糖即可 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，豆豉碎 、