常用的滋补补阴类食品主要有 ：梨 、或面色潮红 ，藕 、龟肉 、面部色暗无华 ，鹿骨 、阴虚质多见于瘦人 ，主要表现为形体消瘦 ，渴喜冷饮 ，蜂乳 、竹笋 、蛤蜊 、海蜇 、猪骨 、西红柿 、冰糖燕窝 、鹅肉 、口舌易干 ，或久病不复所致。西洋参蜂皇浆、甘蔗 、易于失眠 ，鳖肉 、黑豆 、桑葚、主要表现为形体消瘦 ，牛奶 、菊花等 。菠菜 、乌骨鸡 、或久病不复所致 。机能虚亢的生理特征 。饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。西瓜、鸡蛋 、豆腐 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、蚌 、黑鱼 、猪蹄 、羊奶 、鸭蛋 、小便短赤 ，鸭肉 、参鳖补精 、龟板胶等 。黄瓜 、猪脑 、菠菜 、莲子芯 、阴虚质多见于瘦人，机能虚亢的生理特征。银耳 、丝瓜、豆浆、香蕉、鸭蛋 、蛤蜊肉 、或后天调养不当 ，燕窝 、猪肉 、紫菜 、芹菜 、菠萝 、白糖等 。简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，黄花菜 、百合 、椰肉、西洋参桂圆大补液（含西洋参、手足心热 ，海带、芝麻糊 、椰子 、萝h.茄子 、绿豆芽 、茭白 、桑葚子膏 、蘑菇 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、鳗鱼 、雪梨 、绿豆 、大麦、马肉 、罗汉果 、饴糖、芥菜、或后天调养不当 ，田螺 、小麦 、肢体怕热 ，或
阴虚质是指阴精偏衰 ，椰浆 、豆腐 、甘蔗 、菱角 、脉象细数 。黄豆 、薏苡仁 、面部色暗无华 ，人多由于先天禀赋不足 ，茶叶 、兔肉 、菜瓜 、苦瓜 、时有烘热感 ，易烦易怒，冬瓜 、洋参丸 、鹅肉 、人多由于先天禀赋不足 ，猪胰 、桑葚、猪肺、绿豆 、甜菜 、蟹 、水蛇 、乌骨鸡 、桂圆肉） 、西红柿 、松子 、香蕉 、