放入锅里蒸熟。蜜汁

　　6  、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，南瓜切成小方块，蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁

　　5 、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。南瓜洗净去皮，蜜汁橄榄油  。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。西蓝花掰成小朵，蜜汁切下一块 。蒸南

　　2 、蜜汁西兰花 、蜂蜜、

　　3 、

做法：

　　1、

原料：

　　南瓜 、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

　　4 、