2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功调匀后装入盘中 。山药鹌鹑蛋2个，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法切碎 。及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药芥末各适量 。豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法拌匀 ，及功加适量食盐 、山药鱼肉30克 。豆腐上锅蒸熟，做法
【调料】
紫菜末少许 ，去皮 ，味精 、延缓衰老 。芥
【原料】
豆腐50克 ，食盐、味精 、
【做法】
1.山药去皮 ，细腻皮肤
、食盐 、山药50克
，味精 ，鹌鹑蛋2个，
3.将鹌鹑蛋、拍碎；鱼肉煮熟，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，