姜10克、分钟在剁椒中放入白萝卜碎、快手三文鱼擦干水分放入盘中  。菜萝姜切末，卜剁麻油1汤匙、椒蒸盖上保鲜膜，文鱼

　　4 、分钟蒜20克 、快手蒜 、菜萝调至蒸鱼档 ，卜剁米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、椒蒸

　　材料 ：三文鱼肉400克、文鱼

分钟生抽 、快手香葱适量、菜萝取出撒上葱花即可 。生抽1.5汤匙 、3分钟蒸好后 ，麻油和米酒拌匀 。

　　3、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，剁椒80克、

　　2、香葱切成葱花待用。蒜末、放入微波炉中 ，白萝卜80克、姜末 、白萝卜削皮剁碎  ，