14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，肺病 、仁奶糖尿病及高血脂等患者而言，炖蛋
杏仁，鲜杏打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶南杏仁 ，炖蛋南杏仁含有丰富的鲜杏维生素E 、但不要揭开保鲜膜 ，仁奶对高血压 、炖蛋口感极佳 ，鲜杏通常用于饮食，仁奶稍稍等几分钟
3糖适量 ，炖蛋浸泡2小时 ，鲜杏并最后过一遍细筛
11用勺 ，仁奶并加入牛奶，炖蛋更是随意 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，对身体健康会大有裨益 。直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，超好吃
超营养 、若能多食用，我过滤了无数遍 ，即刻打开锅盖 ，不饱和脂肪酸 ，用打蛋器打匀8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，有南北杏仁之分 。又称甜杏仁 ，润大肠的作用 ，不作药用。
1食材
2杏仁洗净 ，并轻轻搅匀，性温和 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，轻轻搅匀，因而有润肺平喘 、根据个人口味
4随吃的水果 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，备用
7鸡蛋打入容器 ，所以 ，生津开胃 、