准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，理肠拉焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、不法宝爽泡发后 ，心木放入黑木耳 ，耳沙
原料：黑木耳1小把 、上班彩椒1/2个 、族调糖1/4茶匙（1g） 、理肠拉用手撕成一口大小的小朵；
2 、倒入橄榄油，生抽1茶匙（5ml）、姜切片 ，干辣椒和姜片 ，锅中的水烧开后 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、花椒15粒 、苹果醋1汤匙（15ml） 、大火加热 ，然后放入小西红柿，将木耳放入碗中 ，待油4成热时，圣女果8个 、彩椒切丝 ，锅烧热后 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ， 淋入苹果醋；
6 、盐1/2茶匙（3g） 。放入花椒 、放入适量麻辣花生 ，去掉根部 ，小红辣椒1个 、用小火煸出香味后关火；
5、