再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟，醋2汤勺、小菜生抽1汤勺、简单金针蒜2瓣 、做润倒入之前调好的肠排料汁；

　　7、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，凉拌菠菜1把、菠菜撒入切碎的营养花生碎；

　　8 、加入姜末和蒜末；

　　6、小菜熟花生仁适量 、简单金针糖1茶匙 、做润最后加入芝麻油，肠排

凉拌烧开后放入摘去老根的菠菜菠菜焯烫20秒；

　　2、芝麻油少许 。营养控干水份后的菠菜切段，

　　原料：金针菇1把 、充分拌匀即可。盐少许 、与金针菇一起放入碗中；

　　5 、蒜切末；

　　做法：

　　1 、姜1小块 、锅中加入适量水，

　　准备 ：花生切碎，捞出过凉；

　　3、将糖 、盐 、鸡精少许、姜、醋和生抽调和均匀；

　　4、