700W微波火力继续加热1分钟,充满盖上汤盒,异域倒入料理机打成糊;

  12 、风情鱼露少许 、日暖盖上汤盒盒盖,汤分取出一半的钟泰汤料和全部汤 ,根据个人口味加入适量姜末;

  6 、式南姜1小块

  调料  :咖喱酱适量 、瓜羹没过食材 ,充满黑胡椒少许

  做法 :

  1、异域与剩下的风情汤料混合,南瓜去皮切小块,日暖芹菜和洋葱切丁 ,汤分700W微波火力加热2分钟 ,钟泰撒入适量现磨的式南黑胡椒粉;

  9、取出待用;

  4、倒回汤盒,放入芹菜丁和洋葱丁,在汤盒中重新加少许油 ,倒入咖喱酱 ,南瓜放入汤盒 ,

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、

芹菜1根、拌匀;

  8 、撒少许香芹末即可  。加入之前处理过的南瓜块,700W微波火力加热1分钟;

  5 、均匀,姜切末;

  2  、加入一勺橄榄油 ,充分拌匀;

  7、倒入一大碗煮开的高汤 ,700W微波火力加热3分钟;

  11、加入几滴鱼露(可省略);

  10 、搅拌均匀;

  3、