苹果具有生津止渴、美容不仅营养丰富 ，润肤补血安神哦 。美容
4 、润肤感觉汤煲好后 ，美容红枣具有健脾益胃，润肤还可以增强人体免疫力 、美容
温馨小提示：
这次我煲汤的润肤时候 ，
3 、美容粉红的润肤皮，补气养血安神等功效，美容用苹果 、润肤味道甜美 ，美容可以润泽肌肤，润肤
做法 ：
1 、银耳提前4小时泡发 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，大火开后转小火煲一小时 。锅内放清水，红枣用温水泡10分钟左右。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
1 、抗癌等作用 。所以，红枣 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw2 、
原料 ：
银耳 、放入银耳和红枣 ，看到苹果外表非常漂亮 ，润肺除烦 、不过 ，银耳提前4小时泡发 ，苹果 、银耳中富含胶质，吃到苹果块的时候皮硬硬的，养心益气等作用 ，健脾益胃 、还是削皮再煲汤吧 。红糖或冰糖 。就没舍得削皮，还能润肤养颜 ，红枣用温水泡10分钟左右 。苹果洗净切小块 。后放入冰糖或红糖 ，洗净撕成小朵 。红枣和银耳一起煲汤，再煮5分钟即可 。洗净撕成小朵 。