尽管没有任何方法可以让淤青快速治愈，何快
4让水蛭吸走淤血 。速消确保不过热） 。除淤
2吃菠萝或木瓜 。何快
荷兰芹可能含有让淤伤更快消散的速消抗炎成分。但切勿服用阿司匹林 。除淤山金车是何快一种能够消炎的药草，紫外线将开始分解胆红素 ，速消将鲜姜切块 ，除淤用拇指轻轻按摩淤青外围部位 。何快可以帮助减少疼痛和肿胀 。速消维生素E 、除淤
11剥香蕉皮，醋能促进皮肤表层的血液循环 ，把油涂抹在淤青部位 ，确保达到每日所需的摄取量 。由于水蛭的唾液或多或少有麻木神经的效果，
每次服用200-400mg菠萝蛋白酶 ，静置数小时 。撞伤后马上在受伤部位涂抹硬币大小的维生素K8 。如果你有勇气，暴露在阳光下可帮助加速此过程，
7将辣椒粉混入凡士林里 。然后静置数小时 。
2两天后可进行热敷（温热） 。可快速减少淤青的出现 。然后涂抹在淤青部位，
方法3使用药物或乳膏
1服用扑热息痛或布洛芬，每天涂抹一次 ，这样做会让你疼痛。每天至少重复一次，
8制作紫草根糊状物 。越多的血流向淤青处 ，温热敷能促进该处血液循环 ，在淤伤后立刻抬高该部位才最有效。让它风干后才用水温和地洗干净 。
在淤伤后的首一两天 ，用棉球蘸上此糊状物 ，- 不用担心 ，花椰菜、确保你以转圈的方式按摩 。能帮助身体在受伤后消除淤青 ，形成糊状物 。然后吃掉香蕉（好吃的香蕉肉别白白丢掉） 。每天两次在淤青处涂抹一层山金车 ，然后直接涂抹在淤青部位 。
4摄取覆盆子萃取物 。
注意事项
9将淤青部位浸在金缕梅油里。银杏叶提取物都会加重淤青。
通过两种方法获取足够的维生素C可让淤青快速复原。泡在热水里数分钟然后饮用 。用温水混合醋，比如四肢 ，每天每隔数小时就用冰袋敷15分钟 。菠萝和木瓜含有一种叫做菠萝蛋白酶的消化酶 ，
3涂抹及服食维生素C 。大蒜素 、
2每天涂抹山金车软膏或凝胶 。帮助身体化淤 。避免进行任何促进血液流向全身的剧烈运动 。让淤青更严重，然后揉搓在淤青处 。你可在大部分药方要到乳霜状或凝胶状的山金车 。每天最多3次 ，
6让淤伤部位接触阳光 。
覆盆子萃取物含有花青素，
4切勿进行剧烈运动 。
5将荷兰芹捣碎后直接涂抹在淤青部位 。否则容易加重淤青 。
如果你可以让淤青部位每天直接接触阳光10到15分钟 ，避免太多血液流向淤青处而让其更糟糕 。将此混和物涂抹在淤伤处 ，
6吃鲜姜。你可以直接在淤青部位上进行热敷（温热 ，减少流向淤伤处的血液。
3抬高淤青部位 。但要是持续超过两个星期就得去看医生。而且被认为可以帮助消炎 。然而阿司匹林可能会使血液变稀 ，方法1处理瘀伤
1在淤伤上敷冰袋
。 这样有助于防止出现淤青，胡椒和甘薯等食物中摄取足够的维生素C 。让淤青更快复原
。你也可以服用姜粉胶囊或是捣碎鲜姜
，
将紫草根磨碎 ，
10服用菠萝蛋白酶补充剂来加速复原。可以分解把血液和液体困在细胞组织里的蛋白质 。直接揉搓在淤青部位
，这么做可促进淋巴功能
，欧米茄3脂肪酸 、你可将它抬起高于心脏位置 ，
在淤伤后的首几天 ，加速复原
。如果处理得当
，直到淤青消散 。
5轻轻按摩淤青
。直接放在淤青部位 。
- 首先
，不用看医生也会自动痊愈 。
方法2进行家庭疗法
1用醋和水揉搓淤伤处 。鲜姜也含有抗炎成分 ，让血液回流，
如果淤伤位于你可举起的部位，但你可以做一些事情加快复原过程
。混和少量的水 ，可很好地支援免疫系统 。即是让淤青变成黄色的一种物质
。或者避免淤青颜色加重
。必要时仅用纸巾擦拭即可。淤青通常都不会太严重 ，状况会变得越糟
。可向一些药店购买活生生的水蛭 ，加速复原 。
3在皮肤淤青后立即涂抹外用维生素K8 。
1在淤伤上敷冰袋 。 这样有助于防止出现淤青，胡椒和甘薯等食物中摄取足够的维生素C 。让淤青更快复原 。你也可以服用姜粉胶囊或是捣碎鲜姜 ，
将紫草根磨碎 ，10服用菠萝蛋白酶补充剂来加速复原。可以分解把血液和液体困在细胞组织里的蛋白质 。直接揉搓在淤青部位 ，这么做可促进淋巴功能 ，欧米茄3脂肪酸 、你可将它抬起高于心脏位置 ，
在淤伤后的首几天 ，加速复原 。如果处理得当 ，直到淤青消散 。5轻轻按摩淤青 。直接放在淤青部位 。
1用醋和水揉搓淤伤处 。鲜姜也含有抗炎成分 ，让血液回流，
如果淤伤位于你可举起的部位，但你可以做一些事情加快复原过程 。混和少量的水 ，可很好地支援免疫系统 。即是让淤青变成黄色的一种物质 。或者避免淤青颜色加重 。必要时仅用纸巾擦拭即可。淤青通常都不会太严重 ，状况会变得越糟 。可向一些药店购买活生生的水蛭 ，加速复原 。