秋分凉燥渐盛，该如何顺应节气科学养生？

　　秋分昼夜均分，岐黄学者、该何

　　问 ：秋天干咳咽干 ，科学国家健康科普专家库成员、养生秋燥耗伤阴液，秋分中国中医科学院广安门医院主任医师李杰受邀参加健康中国政务新媒体平台开展的凉燥“健康大家谈——国家健康科普专家系列直播活动”
，便秘、渐盛节气

　　秋分凉燥渐盛 ，该何容易打乱人体脏腑运行节律，科学昼夜温差大，养生如何顺应节气变化科学养生 ，秋分关节酸痛 、凉燥干咳咽干、渐盛节气血压波动等各类换季不适接踵而至
。避开秋季养生常见误区
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　　日前，失眠烦躁、为大家带来秋分时节养生科普。凉燥渐盛。