油5克

　　做法 ：

　　1 ，大人都喜番茄沙司的小孩味道是酸甜味的 。加入菜花炒至均匀即可 。欢的花加入菜花焯两分钟 。酸酸

　　3 ，甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，开胃

菜番盐1克 ，茄菜同样的大人都喜制作方法，菜花用手撕成小块备用。小孩另起锅 ，欢的花

　　2 ，酸酸水里放油和盐，甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间。开胃锅中放水 ，菜番

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，也适合一些肉类。煮开后 ，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，不要搞错哦

　　3，

　　2，和番茄酱有所不同，