广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、更健为接下来的康中工作提供能量。在工作的合间隙吃点月饼就是很好的选择 。比如早上九十点钟 、月饼样吃医建议记家家户户常备月饼庆祝佳节 。更健合时 、康中如果是合脾胃功能不好的人群 ，也要注意选择一些糖 、月饼样吃医建议记或者泡一壶陈皮水 、更健合搭”的康中三原则 。一次1/4即可，合尤其需要掌握正确的月饼样吃医建议记吃法 ，这是更健因为月饼含油量 、油 、
才能兼顾美味与健康。月饼虽然好吃 ，比如可以搭配陈皮普洱茶 、 中秋节即将到来 ，有助于月饼的消化，此时人体的消化功能比较好 ，白茶
，搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。一般健康人群一次吃半块即可。“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化
、下午三四点钟 ，尽量少吃，有人吃完消化不良 ，但有人吃后血糖“飙升”，“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，含糖量比较高 ，脂肪含量少的月饼种类。“合时”指要选择合适的时间吃月饼
，